Yasu B. ブログ

Today is a gift, that's why it's called the present

GWの出来事

『Me Time♪』編

3日に続いて、4日もはなっちと遊んだジュジュ。
ガールズはウィルさんに連れられて
3Dの『アリス・イン・ワンダーランド』を観に映画館へ。

余談ですが、3Dテレビを電気屋さんで体感した我が家。
石川遼くんがバンカーショットをした砂をつかもうと
一生懸命のジュジュと一緒になって、私も手を出してました…。

寝転がっては見れないけれど、すごいな3Dテレビ!

 

さてさて、私は連日外出続きでお疲れのハルルとお留守番。

家事をしながらですが、ゆっくりと過ごすことができました。

ハルルがお昼寝をしている間、床掃除をしながら
瞑想というか、イメージトレーニングというか、
いろいろ考えながら床を掃除していたら
あっという間に終わってしまった。

何だろう。このお得感…(笑)

昔は、気持ちの勢いが弱ってくると、
一人で人間ウォッチングしながら、
カフェとかで、自分のやりたいことだったり
将来の予定を年表みたいに書き出して
やる気に火を付けたりしてたけど、
大人になると、床掃除でも同じことが出来るようになったみたい。

中学・高校と、結構真剣にバレーをしていたせいか
イメージトレーニングをすることが得意な人になりました。

スポーツだけじゃなくて、イメージトレーニングをすると
そのとおりになっていくんです。
人間って不思議だなと思います。本当。

良いことも、悪いことも、想像したとおりになっていく。

だから出来るだけ、何でもいいからポジティブなことを
イメージするように心がけています。

でも、忙しさに紛れて何もイメージしない日々が続くと
自然とやる気も失せてくるというか、
風のないヨットのように進まなくなるような
流れが停滞する感じになるんです。

もうずっと自然とやって来たことだから
頭の中でイメージすることで自分を再確認してるのかも。

何が好きで、何をやりたくて、どうなりたいのかって
イメージをしていると自分が誰なのかわかる気がします。

そういう意味での『Me Time=自分のための時間』を
仕事をしていても、主婦をしていても、
持っていられる人でありたいです。

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